Yazar: admin

PANDEMİ ve  İNTERNET BAĞIMLILIĞI   https://images.app.goo.gl/SGh6qkUwfj9WFZCn7   Son yıllarda giderek artan internet bağımlılığı yüzyılın hastalığı olmaya aday gibi görünüyor. Özellikle pandemi süreciyle birlikte internet insanların vazgeçilmezi oldu. Dünya tamamen yeni bir sisteme hızlı bir şekilde geçiş yaptı. Bu süreçte işyerleri, …

Daha Fazla Oku





  https://www.aktuelpdr.net/ergenlik-donemi-grafikli-anlatim.html   Ergenlik bir geçiş evresidir ve doğasında çatışma vardır. İnsanlığa verilmiş ikinci bir şans olan ergenlik kişiliğin şekillendiği ve hayatın geri kalanı için önemli adımların atıldığı önemli bir dönemdir. Ergenlik her şeyden önce kendini sorgulamak demektir. Temel bedensel …

Daha Fazla Oku



Yaşanan Bir Travmanın Ardından…     Neler İyi Gelir? Travmanın ardından toparlanmak için kendinize zaman tanıyın. Bu dönemde, duygularınızda iniş-çıkışlar olması normaldir. Zaman içinde her şey daha iyiye gidecektir. Travmatik yaşantıların olumsuz etkileriyle başaçıkmak için yapabileceğiniz pek çokşey vardır. Öncelikli olarak temel fizyolojik ve güvenlik ihtiyaçlarınızı karşılamaya özen gösterin. Bu ihtiyaçlarınızı size …

Daha Fazla Oku



Self Psikoloji içeriklerinin paylaşıldığı yeni instagram sayfamız @onlineterapi.bp hizmetinizde ONLİNE TERAPİ Yaşanan olağanüstü durumlar, merkezlere olan uzaklıklar veya dışarı çıkamayacak kadar rahatsızlık sahibi olunan durumlar için geliştirilen online terapi, oldukça başarılı bir uygulama olarak öne çıkıyor. Özellikle her geçen gün ...

Daha Fazla Oku




BİLİŞSEL TERAPİ Bilişsel terapi Aaron T. Beck tarafından Pennysylvania Üniversitesinde 1960’ların başında kısa süreli, bugüne yönelimli, yapılandırılmış bir depresyon tedavisi olarak geliştirilmiştir. Amacı yaşanılan günceli sorunları çözmek ve işlevsiz(dysfunctional) düşünce ve davranışı dönüştürmektir. O zamandan bu yana Beck ve onu …

Daha Fazla Oku